・・第二

あまり頻繁に足がつるので、ラジオ体操でもやってみようと
思ったのですが、第二が判らない。動画サイトにあるかな〜
と検索かけてみました。簡保のページに動きの詳細と動画が
ありました・・が、この動画はどうだろう？△^^;)
何か余計わからなくなってきました。他、当たってみます。